绿茶

玄米茶的功效与禁忌  

一、综述

      不能不说，中国尽管有着六大茶类，可最能代表大众心里仓储的茶叶，还是绿茶。所谓绿茶，最简单定义，小叶种灌木新鲜茶叶不经过发酵工艺，杀青、揉捻、烘干的茶叶。

       中国茶叶历史，其实主要是绿茶的历史，直到元朝末年红茶的不经意撞线。而“争斗”最激烈的，还是大江南北的那一望无际滋滋生长的绿油油的叶子做成的绿茶。一方水土养一方人，中国的每一片茶山都出绿茶，芳香四溢。     今天我们一起快速成为绿茶界的老司机。一杯上好的绿茶，能把漫山遍野的浩荡清香，递送到唇齿之间，茶叶仍然保持着绿色，挺拔舒展地在开水中浮沉悠游，看着就已经满眼舒服。凑嘴喝上一口，有一点草本的微涩，更多的却是一种只属于今年春天的芬芳，新鲜得可以让你听到山岙白云间燕雀的鸣叫。

     绿茶就是一个豆蔻年华、情窦初开的二八少女，就像是金庸武侠的世界里，有的人就迷恋黄蓉、小龙女、……，也有的沉醉于王语嫣、周芷若……。通常如茶味泡出那一瞬，茶香透过茶汤弥散，愉悦从口中流淌到心间——闻君有白玉美人，妙手雕成，极尽妍态，不胜心向往之。今夜子正，当踏月来取。茶是闻香便知深浅，而绿茶，其魅力让许多资深茶客陷入“处女情结”。 

       如果你对绿茶，还停留在“喝喝而已”的印象，那么，一定是因为，你不够懂它。

二、历史

2-1：中国人喝绿茶，是从吃开始的—— 

      所谓吃茶，自然不是绿茶虾仁、茶香牛肉、绿茶拌豆腐、茶饺……这就偏题了。而是源于古时的习惯，人们把鲜叶用木棒捣成饼状茶团，再晾干或烘干，然后放起来。饮茶时，要先把茶团捣碎，然后放入壶中，注入开水，还得加上葱姜和桔子调味。

      简单梳理了一张图，看了你就明白：

2-2：世界茶叶史记：

1.公元前2700以前 "神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之"，是人类利用茶叶之始 《神农本草经》
2.公元前770~公元前403 晏婴相齐景公时,食脱粟之饭,炙三戈五卵茗菜而已。春秋时茶作为菜肴 《晏子春秋》
3.公元前206--25 司马相如(公元前179--公元前118)的《凡将篇》记载蜀地中草药材中有"庄诧"，是茶作为中药材的较早记载。
4.王褒《僮约》中有"烹荼shen具"、"武阳买荼"之载，可见茶已成为日常待客饮料，四川一带已有茶叶市场，是茶作为商品交易的最早记载（公元前59）
5.《三国志·韦曜传》提及东吴国君孙皓密赐韦曜荼荈以当酒，是"以茶代酒"的最早记载。
6.420--581年 南齐武帝遣诏以荼代三牲为祭，天下贵贱，咸同此制。为我国最早以茶为祭礼的记载（493）
7.陶弘景（456--536）《杂录》记载："苦荼轻身换骨，昔丹丘子，黄山君服之"，丹丘子和黄山君都是传说中的神仙，可见当时视茶为养生仙饮。
8.618--907年饮茶传入韩国（新罗）
9.（632--646）文成公主出嫁吐番松赞干布，教藏人喝茶。（贞观15年，641）
10.陆羽（733--804）著《茶经》，为世界上第一部茶业专著  （780）
11.日僧最澄携茶子回国，种於比睿山，是茶种传日最早记载 （805）
12.阿拉伯人soliman编著有关茶的报告书，是最早的外国茶书（850）
13. 荷人自澳门运销茶叶至爪哇（1606--1607），1610年荷兰始输茶（绿茶）入欧
14.明朝王室派使入俄，赠茶于俄皇 （1618）
15.1644--1911 1650年·英人已偶饮茶，其价格每磅茶叶售价自六英镑至十英镑
17.1669年，英属东印度公司开始直接从爪哇运华茶入英；
18.1689年，福建厦门出口箱茶150担，输往英国，始开中国内地与英国茶叶直接贸易之先声；中俄签定尼布楚条约，华茶源源入俄
19.1823年，robert bruce在印度阿萨姆发现野生茶树
20.1886年，鸦片战争之后，五口通商，华茶外销日增，是年达13.4万吨（268万担），创历史新高。
21.1937年，中国茶业公司在上海成立，旨在提高茶叶品质，确定茶叶标准，改进茶叶产制运销事宜，以扩大贸易，复兴茶业
22.1949年，中国茶叶公司在北京成立，统管茶叶生产、收购及内外销业务

三、绿茶的加工工艺

      到底怎样的茶才是好绿茶？颗粒饱满均匀，弧形完美，色泽统一匀净，嫩绿鲜润。冲泡后嫩香浓郁持久，嫩绿明亮，鲜醇甘爽，全芽完整，这样的就是好的绿茶。绿茶的香，则基本上都是炒制尤其是杀青过程中带来的，从花香到板栗香、炒米香，不一而足。这些加工方式，大致分为四种：

      准确来说，炒青是目前应用较为广泛的炮制方法，因绿茶干燥方式采用炒干而得名，不管是西湖龙井，还是洞庭碧螺春均是出自此法。

       3-1、炒青绿茶的一大特色就是气清色亮甘醇爽口，何解？其中奥妙都在那一口锅当中，由于茶的“色、香、味”在做青阶段已基本形成，作为转折工序的炒青，发挥的便是承上启下的过程。上则巩固已有的品质特征，下则继续淘去水分。炒制过程中发生的化学反应，会使得茶叶本身的回甘和柔和的茶味彰显。

       3-2、烘青的滋味较为浓厚，由于涩味减轻而苦味略增。如福建窖制茉莉花茶

       3-3、蒸青则口味更重一些，香气较闷，涩味也偏重。如君山银针

       3-4、晒青，阳光作用下产生的化学反应，使得汤水色泽相对清淡，会有齿颊留香的感觉。如云南大叶种乔木茶采用晒青。

          由于绿茶是所有茶类中对时令性要求最高的一种茶，经过一冬的积累，大量的提供鲜味口感的氨基酸聚集芽尖，也让茶多酚维持在一个平衡的水平。这就决定了，想要得到最好的绿茶，需要在短短几十天完成从采摘到挑梗的一系列工序。 所以，你喝过的每一杯绿茶，都有春天的味道。

          绿茶的加工，简单分为杀青，揉捻和干燥三个步骤，其中关键在于杀青。鲜叶通过杀青，酶的活性钝化，内含的各种化学成分，基本上是在没有酶影响的条件下，由热力作用进行物理化学变化，从而形成了绿茶的品质特征。

        杀青通过高温，破坏鲜叶中酶的特性，制止多酚类物质氧化，以防止叶子红变；同时蒸发叶内的部分水份，使叶子变软，为揉捻造形创造条件。随着水分的蒸发，鲜叶中具有青草气的低沸芳香物质挥发消失，从而使茶叶香气得到改善
         揉捻是绿茶塑造外形的一道工序。通过利用外力作用，使叶片揉破变轻，卷转成条，体积缩小，且便于冲泡。同时部分茶汁挤溢附着在其表面，对提高茶滋味浓度也有重要作用。
         干燥的目的，蒸发水分，并整理外形，充分发挥茶香，便于保存。干燥方法，有烘干、炒干和晒干三种形态。

四、中国的各地绿茶

      中国绿茶叶品种成千上万，浩浩荡荡。仿若宫廷时代的三千后宫佳丽。

这里我们只能列举其中的一些：
         歙县屯绿，黄山毛峰、黄山银钩，六安瓜片、齐山名片，太平猴魁，休宁松萝，泾县涌溪火青、特尖，青阳黄石溪毛峰，歙县老竹大方、绿牡丹，宣城敬亭绿雪、天湖凤片、高峰云雾茶，金寨齐山翠眉、舒城兰花茶，桐城天鹅香茗、小花，九华山闵园毛峰，绩溪金山时茶，白岳黄芽、茗洲茶，天柱剑毫，岳西翠兰，宁国黄花云尖，霍山翠芽，庐江白云春毫。
        西湖龙井、莲芯、雀舌、天台华顶云雾，嵊县前岗煇白、平水珠茶，兰溪毛峰，建德苞茶，长兴顾渚紫笋，景宁金奖惠明茶，雁荡毛峰，天目青顶，普沱佛茶，淳安大方、千岛玉叶、鸠坑毛尖，象山珠山茶，东阳东白春芽、太白顶芽，桐庐天尊贡芽，余姚瀑布茶、仙茗，绍兴日铸雪芽，安吉白片，金华双龙银针、婺州举岩、翠峰，开化龙顶，嘉兴家园香茗，临海云峰、蟠毫，余杭径山茶，遂昌银猴，盘安云峰，江山绿牡丹，松阳银猴，仙居碧绿，富阳岩顶，浦江春毫，宁海望府银毫，诸暨西施银芽
         庐山云雾，狗牯脑茶，婺源茗眉、大鄣山云雾茶、珊厚香茶、灵岩剑峰、梨园茶、天舍奇峰，井岗翠绿，上饶仙台大白、白眉，南城麻姑茶，修水双井绿、眉峰云雾、凤凰舌茶，临川竹叶青，翠微金精茶、安远和雾茶，兴国均福云雾茶，梁渡银针、白虎银毫、前岭银毫，吉安龙舞茶，上犹梅岭毛尖，永新崖雾茶，铅山苦甘香茗，遂川羽绒茶、圣绿，定南天花茶，丰城罗峰茶、周打铁茶，高安宜丰瑞州黄檗茶，永修攒林茶，金溪云林茶，安远九龙茶，泰和蜀口茶，南康窝坑茶，吉水的黄狮茶，玉山三清云雾
         名山蒙顶茶、蒙山甘露春露、万春银叶、玉叶长春，峨眉毛峰、金尖茶、雨城银芽、云雾、露芽，青城雪芽，永川秀芽，邛崃文君绿茶，峨眉山竹叶青，雷波黄郎毛尖，达县三清碧兰，乐山沫若香茗、重庆巴山银芽、缙云毛蜂、大足松茗
         宜兴阳羡雪芽、荆溪云片，南京雨花茶，无锡二泉银毫茶，溧阳南山寿眉、前峰雪莲，江宁翠螺、梅花茶，苏州碧螺春，金坛雀舌、茅麓翠峰、茅山青峰，连云港花果山云雾茶，镇江金山翠芽。
        恩施玉露，邓村绿茶、峡州碧峰、金岗银针，随州车云山毛尖、棋盘山毛尖、云雾毛尖，当阳仙人掌茶，大梧双桥毛尖，红安天台翠峰，竹溪毛峰，宜都熊洞云雾，鹤蜂容美茶，武昌龙泉茶、剑毫，咸宁剑春茶、莲台龙井、白云银毫、翠蕊，保康九皇云雾，蒲圻松峰茶，隆中茶，英山长冲茶；麻城龟山岩绿，松滋碧涧茶，兴山高岗毛尖，保康的银芽。
        长沙高桥银峰、湘波绿、河西园茶、东湖银毫、岳麓毛尖，五盖山米茶、郴州碧云，江华毛尖，桂东玲珑茶，宜章骑田银毫，永兴黄竹白毫，古丈毛尖、狮口银芽，大庸毛尖、青岩茗翠、龙虾茶，沅陵碣滩茶、官庄毛尖，岳阳洞庭春、君山毛尖，石门牛抵茶，临湘白石毛尖，安化松针，南岳云雾茶、岳北大白，韶山韶峰，桃江雪峰毛尖，保靖岚针，慈利甑山银毫，零陵凤岭容诸笋茶，华容终南毛尖，新华月芽茶。
         南安石亭绿，罗源七境堂绿茶，龙岩斜背茶、武平绿茶，宁德天山绿茶，福鼎莲心茶。福州茉莉花茶，荣莉银毫、荣莉春风、荣莉雀舌毫。
         勐海南糯白毫、云海白毫、竹筒香茶，宜良宝洪茶，大理苍山雪绿，墨江云针，绿春玛玉茶，牟定化佛茶，大关翠华茶。
         高鹤古劳茶、信宜合箩茶.桂平西山荼，横县南山白毛茶，凌云白毫，贺县开山白毫，昭平象棋云雾，桂林毛尖，覃塘毛尖，桂花茶。
        信阳毛尖，固始仰天雪绿，桐柏太白银毫，日照雪青、冰绿，崂山青。
        贵定云雾，都匀毛尖，湄江翠片、遵义毛峰，大方海马宫茶，羊艾毛峰，平坝云针绿茶。
        午子仙毫，汉水银梭，镇巴秦巴雾毫，、，八仙云雾。
        中国有 这么多绿茶吗？ 眼花缭乱，眼花缭乱，如果你们不疯，我先疯，再给你们列一些如何！我发出一阵银铃般的狂笑。

五、喝绿茶从颜值、好色开始

      好的绿茶，颜值很重要 ，我们折腾了大半篇的前戏，你以为一杯好的绿茶就此定型了，NONONO，否则同一个产区几十元一斤的绿茶，跟动辄数百元的优质绿茶，除了茶香、茶汤的等内在美，还有什么是可以用作区分的？

      这便是选茶的区别了，其实就是一个强迫症+处女座不断挑选又挑选的过程。鲜嫩独芽必须芽形完整，弧度完美、均匀一致才能进入制作过程，成品还需要茶艺大师精心挑选出来，保证颗颗完美。

      每500g高端绿茶芽都需要35000-45000颗芽心。最高级的论道，每500万颗高山独芽才能选得500g论道成品，简直是丧（精）心（益）病（求）狂（精）。。。

      看到这里，或许你已明白绿茶分等级的秘密：嫩芽越饱满越好、汤色以嫩绿清明为好，香气以滋味醇厚为好。但别急，还有最重要的干货最后会放出来。

      茶叶始于颜值，误于颜值。最美的女人都是妖怪。

六、冲泡，让你的茶叶提升一个品味

        绿茶的冲泡 是一门技术活，尤其是看似最简单的绿茶。你是不是经常犯这些错误？

①慌乱地取茶

我的冰箱，是个百宝箱，无所不有。咿？我的茶呢？

②不走心地温杯

我的杯子辣么干净，冷水涮涮就行了[奸笑]

③霸道地投茶

好茶！多放点！再放点！大气！

④强迫症的温控

泡茶这么高大上，一定要用上温度计这种高科技

⑤过度洁癖地洗茶

不管脏不脏，洗洗更健康

⑥多此一举地加盖

这茶这么好，发明个加盖仪式，好好泡

结果：不尽人意。为什么，我泡的茶就是没茶艺师的好喝？

      如果你符合以上情况任一一条，只能遗憾地告诉你：喝茶套路深，你还是太年轻了。所以，冲泡绿茶看似简单，但其中奥秘玄之又玄。要把茶的色、香、味充分发挥出来，不是随随便便就能学会的。那么，到底如何才能泡出一杯，色香味俱全的好绿茶呢？

6-1、取茶

      喝茶重要的是闲情。取茶时坏了闲情，这茶也好喝不到哪儿去。而且，真正的好茶，都有先进的包装技术，能去除氧气，冲入氮气，保持四季如一的鲜爽口感。

      所以正确的取茶方式是：从整洁的盒子里取出一袋镀铝膜外包装避光密封保存的4g小袋绿茶，干净美观又方便。从此告别手忙脚乱，回归自在悠闲。

6-2、温   杯

    温杯≠涮杯子。温杯的作用是杀菌消毒，更重要是唤醒沉睡中的干茶。

    茶叶出厂前放在温度为-20℃至5℃的保鲜库，使品质始终沉降稳定。所以开袋之前，茶芽们都在沉睡，必须把它们叫醒，它们才会精神饱满，用最好的状态，迎接被你喝掉的时刻。

      上好绿茶如红酒，香气浓郁。酒需要醒，茶也一样。在冲泡前，用温杯的方式激发茶的香气，能让茶呈现更好的汤色、口感和香味。

所以，正确的温杯方式是：先往杯里注入开水至两三分满，转动茶杯四五次后，再将杯中的水倒掉。 

6-3、投   茶 

      泡茶放多少茶量更合适？ 随着年龄增加，味蕾减少，喝茶经验变多，人的口味会越来越重，茶叶也越放越多。而且，这种变化是在不知不觉中产生的。但我们也知道，浓茶对身体有害，尤其对心脏和肠胃。所以，日常饮茶不宜过浓，淡茶温饮最养人。

    正确的投茶量是一次4g：

常用茶水比例为1:50，即1g的茶叶，加50ml的水。

6-4、温   控

      水温自古是茶友最纠结的事，没有之一。为了研究最佳温度，没有温度计的古人围着炉子目不转睛，煮了无数次茶，发明了很多专业术语，出了很多书：什么煮有三沸、老汤嫩汤、蟹眼鱼目，说三天三夜都说不完。这些就不一一科普了，感兴趣的可自行百度。如今茶的冲泡方式不同，茶叶用料、制作工艺、烧水器具也大大改进。我们已不需要像老祖宗那样，苦守茶炉等蟹眼茶汤了。正确的水温，是以刚煮沸的水为宜。沿着杯壁冲下去，茶芽遇水沉浮，在水中翩翩起舞，茶汤色香味形皆佳。

6-5、洗   茶

      中国人喝茶的历史有3000年，洗茶的历史有700年，最初出现在北宋的茶叶加工制作中，后来却演化成冲泡的第一泡倒掉，至今还流传“一道水，二道茶”的说法。

      其实，好的绿茶不用洗。真正的好茶都有复杂的工序，每道工序都严格把控，完全符合卫生安全标准。更重要的是，绿茶第一泡正是茶汤品质最好的时候，最美的香气与鲜爽感全在第一泡茶汤里。而且，绿茶中的蛋白质、氨基酸、多酚类等营养大多都属水溶性物质，一旦与热水接触，短短几秒钟便会大量溶解于水。有科学数据表明，头道茶含茶叶可溶性物质的55％左右，二道能冲泡出30％左右。你洗的不是茶，是茶的精华。

6-6、茶   具

      加盖后泡的茶，有没有觉得有点蔬菜汤的味儿啊？自从一千多年前崔妹子在成都发明了三才碗，盖碗茶风靡全国，于是大家理所当然地认为泡茶得有个盖子。更有甚者，拿保温杯泡茶不说，还拧紧盖子，好端端一杯上好绿茶，就这样被焖熟了。所以，那么作为普通大众的我们，泡茶时要怎样？不加盖，不加盖，不加盖，重要的事情说三遍。(泡茶时千万不要在杯上加盖子，加盖子反而会把茶汤焖坏，影响口感和营养。) 

6-7、关键步骤来了：饮茶

      最后一个非常重要的问题：茶泡多久喝最合适？绿茶的嫩香，在冲泡后1-3min表现力最佳。其鲜爽醇厚的口感，则在冲泡后1-5min最佳。所以，冲入沸水后1-3分钟内，是茶口感最丰富、味道最好的时候。当然，我们也不用定时掐点，茶的茶芽遇水直立，上下沉浮，你看会儿茶芽的舞蹈表演，冲泡时间也就够了。喝之前，先闻一闻香气，浅浅地饮一口，是不是比之前好很多了？

问： 有点不同意啊，温度太高茶水不能喝，对不？

答： 茶芽一定要高温高冲才能冲出茶气、茶香!    仅仅指毛尖.雀舌等这样的茶芽!

现在泡茶也要记得出汤快一些，第一次2秒，以后依次5、8、10秒，大概时间吧!

七、绿茶的功效

7-1、绿茶有延缓衰老的作用
7-2、绿茶有抑制 心血管疾病的功效
7-3、绿茶有预防和抗癌功效
7-4、绿茶有预防和治疗辐射伤害的作用
7-5、绿茶有抑制和抵抗病毒菌的作用
7-6、绿茶有 美容护肤的功效7、绿茶有醒脑提神的作用
7-8、绿茶有利尿解乏的作用
7-9、绿茶有降脂助消化的功效
7-10、绿茶有护齿明目的功效
         绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌，茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，常喝绿茶可抗辐射，美白，保持肌肤细嫩，有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，提神益思、清心的效果。
         中医养生中讲究“冬藏夏放”，也就是说冬季要注意营养和能量的积累，而夏季就要增强身体的新陈代谢能力，及时补充消耗的能量。夏季天气炎热，人们容易出汗，这就导致身体大量钾离子的流失。据科学证明，绿茶中含有大量的钾元素，能及时补充身体流失的钾。从而有利于生津益气，弥补身体损耗，提高耐热能力。
         绿茶对许多女性朋友绝对是“福音”。绿茶在美白护肤、抗衰老方面的作用是被公认的。由于绿茶是不发酵茶，因而保留了鲜叶内较多的天然物质，如茶多酚。茶多酚具有良好的抗氧化效果，能补充水分紧实肌肤，延缓衰老。目前市场上流行的美容产品-----绿茶粉，足以说明绿茶在美容护肤方面的效果。绿茶还有很好的瘦身减脂的功能。唐代《本草拾遗》记载“久食令人瘦”。

         对于经常抽烟、喝酒的男士们，夏季常喝绿茶也会对身体大有裨益。绿茶具有良好的解毒醒酒、生津止渴的功能，能有效缓解对肝脏的损害。另外，绿茶具有抗菌、防癌，抑制病理细胞活动的功能，能有效减轻抽烟对肺部的危害，降低肺癌发生的几率。

八、 绿茶的禁忌：
      8-1.干燥性皮肤不要用绿茶洗脸，更不是说喝了绿茶就可到太阳下暴晒，那就太极端了。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ，是人体自由基的清除剂。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
       8-2.提醒女同胞们，绿茶虽然有很好的减肥功效，但在经期、怀孕和哺乳期间不宜喝绿茶。
       8-3.绿茶并非适合所有人群，饮用绿茶也要注意一些禁忌。比如，老年人、肝脏病人、尿结石患者、肠胃病患者和感冒发烧者最好不要饮用浓绿茶。另外，不要空腹喝茶、忌喝隔夜茶，也不要用绿茶水服药，因为茶水可解药性。

九.、绿茶的误区：

   9-1、茶叶子好还是芽好，茶芽没有充分经过光合作用，营养物质茶多酚,氨基酸，叶绿素等含量少，这也是不耐泡的因素。否则古代茶叶就应该命名茶芽。

      所以茶叶不提倡喝茶芽。古代芽尖聚天地雨露精华，就像最出色的必须经过琴棋书画诗舞歌的修炼才接客。自从有了催芽素，爱喝茶芽的你吃的只能是快餐。

  9-2、茶叶经过水的洗浴，颜色一定要变淡。如果泡得没味了，还像菜青虫一样的绿旺旺的。对不起，她画过妆。化妆品名叫“色素”。

  9-3、茶香淡泊而悠长，任何是可以说的出名字的香气都只能是意会，如果茶叶很香气太浓，古代早成香料了。别相信那些茶叶与果树.花长在一起就有那些果香.花香的鬼话，杀手锏就是提炼的“香精”。

  9-4、隔夜茶真相：隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且汤中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料，故不宜饮用。但未变质的隔夜茶，在医疗上自有妙用。隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细管出血，如患口腔炎、舌痛、湿疹、牙龈出血、疮口脓疡等，可用隔夜茶治疗。隔夜茶不能喝的说法是没有科学根据的。

    9-5、茶沫是由什么造成的？茶沫形成的原因，业内公认的原因主要有三点：a、茶中的茶皂素在起作用 b、茶叶上有一些绒毛 c、茶中有一些碎片

         茶皂素是引起茶沫的最主要原因。茶皂素也叫茶皂苷，味苦而辛，具有很强的起泡力。科学研究表明，茶皂素具有抗菌消炎，镇痛等作用，是对身体有益的一种物质。古人还把茶沫视为一种精华。魏晋时代的杜育有诗云：“沫成华浮，焕如积雪，晔若春敷”。

          茶叶上的绒毛也是茶沫形成的原因之一。一些由茶芽制成的茶较为细嫩，绒毛较多，如碧螺春，一冲水就会浮起茶毫和泡沫，看起来似乎很脏，实际上都是精华。茶艺表演中刮茶沫的动作，也只是出于心理习惯。了解了茶沫的真相之后，你才知道她们在装13。

十一、结束语

        有一条大河，与她的支流，若干个乡镇，村落，山寨，这就是滇西密境!  彩云之南，我的故乡！我是一片刚长了四年的来自遥远清贫远山的茶叶，一个矢志不悔的云南茶农在怒江投资茶厂！经过很多江南塞外的风霜雪雨，一直在改良提高自己的品质，工科男告诉你的茶叶理性而客观，为得是客官你觉得靠谱！不妥之处敬请指教！

玄米茶的功效与禁忌         最后以最早描写绿茶的诗赋杨雄《蜀都赋》结束本文“百花投春，隆隐芬芳，蔓茗萤，藻蕊青黄”

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